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妻子的浪漫旅行袁咏仪30天瘦身20斤食谱

2019-06-04 来源:银川娱乐网

《妻子的浪漫旅行》袁咏仪30天瘦身20斤,食谱公布,网友:好使!

如果让你选择一个在上世纪的80或者90年代最喜欢的女明星,你会选择谁呢?萌小主自己也是肯定的会选择袁咏仪的,毕竟年轻时候的袁咏仪不仅仅长相比较甜美,而且演技也是非常的好,每次看到她的照片呀,萌小主都有一种心动的感觉呢~

那个时候的她,可以说满足了人们对于美女的一切的幻想,面容姣好,身材火辣,不管是帅气的短发还是性感的泳装,更是优雅大方的装扮,都会忍不住让人赞叹一声:好一个仙女儿的颜值呀!就是这样一个女神,在第一季《妻子的浪漫旅行》中却被人们发现,女神胖了?!!

妻子的浪漫旅行袁咏仪30天瘦身20斤食谱

就在那期的综艺节目里,所有参加的妻子们,也都会测量一下自己的体重,当时以56公斤的高分也是遥遥地领先了谢娜成功地夺冠,不得不说啊,虽然有颜值地任性,但是胖起来真的是和普通人一点儿区别也没有啊!

不知道在测量体重地时候,有没有想到过,自己以后还可以在饮食上嘲笑一下自己地老公呢~就在《妻子的浪漫旅行2》中,人们惊奇的发现,靓靓真的瘦了下来!关于自己瘦下来的方法,靓靓强调说,自己其实是通过吃营养餐和做运动瘦下来的,只用了一个半月,就瘦了十几磅,也就是说,差不多45天瘦了27斤左右。PS :一磅大约是0.9公斤。

能在48岁的年龄,45天瘦下来27斤左右,靓靓这样的减肥速度,也可以称的上是高效减肥了!更何况还是通过最正统的营养餐和运动来进行的,相比其他明星分享的“非人类”减肥法,这么有效又“接地气”的方法,一定要分享给大家。

袁咏仪说,自己减肥是通过营养餐和运动瘦下来的,翻翻袁咏仪的微博,的确有很多运动相关的内容,比如袁咏仪就会坚持每天跑步。自己的老公,在后来也成了自己一起跑步的“队友”,这算不算一种夫妻约会的新方法?(小声哔哔:袁咏仪减肥成功后,还说自己老公张智霖看自己的眼神都变了)

平时有时间的时候,也会去健身房进行锻炼,锻炼之余还会着重于身体的塑形。

在周末和假期,还会约上好友或者家人一起去划船、冲浪,既能锻炼身体,又能增进感情。

除了运动,重头戏当然是饮食了。很遗憾的是,轻妞并没有在袁咏仪的微博里,找到她坚持饮食的方法,或者饮食照片。自己挖的坑,自己填上,轻妞决定,给大家整理一份最健康最减脂的减肥食谱。

妻子的浪漫旅行袁咏仪30天瘦身20斤食谱

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